以篮球为载体打造一个科学的送损倍动病培

以篮球为载体，营造科学的运动训练和成长环境，让孩子们在运动中享受乐趣，掌握更多的运动技能。 让您的孩子养成终生受益的运动习惯。u4u中国创商加盟网

篮球最基本的训练是篮球技术训练。 它包括三种类型的训练：投篮、运球和传球。 想要真正练习篮球，这三类基础训练缺一不可，才能享受篮球的乐趣。u4u中国创商加盟网

投篮训练包括上篮训练和投篮训练。 运球训练包括单手运球、双手运球、步行运球训练。 传球训练包括双手传球、单手传球和移动传球。u4u中国创商加盟网

以上三类篮球基础训练是最基本的东西，在训练中必须掌握。u4u中国创商加盟网

以下是篮球训练中穿插的一些训练内容（有些内容并非每个篮球训练班都有）。u4u中国创商加盟网

体能训练u4u中国创商加盟网

良好的篮球训练不仅仅是篮球技术的训练。 更多的是对身体本身的训练。 体能训练是篮球训练的必修课。u4u中国创商加盟网

良好的身体素质是篮球运动本身的基础。 通过大肌群的综合训练，孩子在体能训练中不会感到无聊，能够很好地参与其中。 体能是一切体育运动的基础，也是孩子身体发育最重要的组成部分。u4u中国创商加盟网

平衡训练u4u中国创商加盟网

身体平衡训练是孩子的另一个重要环节。 身体平衡包括称为胡须轴运动的身体协调性，所以如果想要在运动训练上有更好的提高，平衡训练是必备的训练。 一是与篮球训练课程配套的课程。 这是孩子们可以玩得开心的部分。 可以用一些小设备来辅助完成，让孩子一步一步地感受球的乐趣，而不用担心球的问题。u4u中国创商加盟网

小型设备培训u4u中国创商加盟网

篮球训练一直倡导全面提高儿童身体素质和发展的理念，因此篮球基础训练中穿插着很多体能训练项目，小器械训练就是其中之一。 就是利用很多辅助器械来帮助孩子锻炼以前从未锻炼过的小肌肉群，让孩子的身体能够更好、更健康地发育。u4u中国创商加盟网

团体对抗训练u4u中国创商加盟网

团体对抗训练是篮球训练中常见的训练方法。 目的是培养孩子的竞争意识和团队意识。 训练营常常将篮球训练分成几组进行比赛。u4u中国创商加盟网

心理素质培训u4u中国创商加盟网

这类训练的目的是培养孩子的心理素质，让孩子的篮球训练不仅仅是运动和玩耍，而是真正的身体、心理和精神上的训练。 训练方式为限时投篮、上篮、分组对抗。 让孩子在不知情的情况下理解故事。u4u中国创商加盟网

形体矫正训练u4u中国创商加盟网

家长们都被孩子的姿势问题所困扰。 没有良好的学习习惯，超劈法也与身体姿势密切相关。 由于孩子长得太快或者正常学习习惯造成的驼背问题，脊柱侧弯问题会得到很大改善。 尼采米安八转低弯训练营的此类课程可以帮助孩子们在篮球训练时调整身体姿势。u4u中国创商加盟网